top of page

Lyngbypsykologen

V. AUTORISERET PSYKOLOG KAROLINE DEBOIS

Stresssymptomer

Langvarig stress kan vise sig på flere måder og ses ofte ved et eller flere af følgende symptomer.


Fysiske stresssymptomer

  • Hjertebanken

  • Svimmelhed

  • Muskelspændinger

  • Hovedpine

  • Trykken for brystet

  • Rysten på hænderne

  • Problemer med fordøjelsen: Kvalme, appetitløshed, halsbrand, svien i maven, diarré eller forstoppelse

  • Nedsat potens og libido

  • Nedsat immunforsvar som f.eks. hyppige forkølelse, forsinket sårheling mv.

  • Problemer med at sove


Psykiske stresssymptomer

  • Følelse af udmattelse

  • Ulyst

  • Indre uro

  • Nedsat hukommelse

  • Koncentrationsbesvær

  • Manglende overblik

  • Træthed

  • Irritabilitet og kort lunte

  • Øget bekymring

  • Rastløshed

  • Ubeslutsomhed

  • Nedsat præstationsevne

  • Let til tårer

  • Depression 

  • Angst 


Symptomerne på stress er individuelle og ikke alle personer får de samme symptomer. Du kan læse mere om stress, stresssymptomer og teste dig selv her 


Føler du dig presset i din hverdag og/eller oplever stresssymptomer og ønsker hjælp til at håndtere dette, kan du kontakte mig eller selv booke en tid med det samme her. 

Kontakt / Book tid

OBS:  Hvis du har følsomme oplysninger bedes du skrive direkte på mail: kontakt@lyngbypsykologen.dk

bottom of page